MåBra - Sveriges största hälsotidning

Billiga eller gratis julklappar som barn faktiskt vill ha – expertens tips

"Startar fantasi, lek och kreativitet"

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Så sätter du gränser när familjen tar över

Ungdomen varar längre än vi anat – enligt ny studie

Då blir vi faktiskt vuxna

ANNONSSAMARBETE MED JULA

Julklappar, pynt och praktiska lösningar: JULA-kuten räddar december

Så förbereder du dig bäst inför ett läkarbesök

Maxa den korta tiden!

ANNONSSAMARBETE MED GRAN CANARIA – SPA, WELLNESS & HEALTH

Lyx, wellness och vila: Upptäck Gran Canarias bästa spa-hotell

Malin Gramer: Därför ska du våga säga nej

SÅ viktigt!

Därför väcker skorpiongift hopp i kampen mot bröstcancer

Framtidens cancerverktyg?

Skön återhämtning

Trött? Här är sju olika sorters vila – vilken behöver du?

Tanka kraft på rätt sätt!

Gör inte det här – 5 vanliga fällor som förstör din ledighet

Inte så effektivt att bara slappa ...

Naprapat-Jonas: Maxa din träning – genom stillhet

Glöm inte viktiga grundbulten!

Vad vill du läsa om idag för att må bra?

Halsa ikon

Medicin ikon

Traning ikon

Mat ikon

Feel good ikon

Skonhet ikon

Mode & skönhet

Relationer ikon

Psykologi ikon

Psykologi Fråga experterna

sant eller falskt

Sant eller falskt: Många menar att rapsolja är dåligt – är det så?

Dietisten om myterna som florerar

BOKA NU: Träningsresor med MåBra våren 2026

Här hittar du vårens populära MåBra-resor

ANNONSSAMARBETE MED GARMIN

Alice Stenlöf om bättre sömnvanor: ”Så har jag lärt mig vilka vanor som faktiskt ger bättre sömn"

Så påverkas vi av månen – det här säger forskningen

Män verkar vara extra känsliga

Studie: Hypnos kan lindra värmevallningar i klimakteriet

Frekvensen och intensiteten halverades

självhjälpstekniker

Psykologen: Bli en bitch – och höj din hälsa

5 tips på hur du bitchar sunt

Malin vill få fler att rocka loss: "Jag har mindre ont i kroppen nu"

• Startar utmaning • 5 tips

Goda vanor

Boosta din relation på 30 sekunder med mikrovanor

Kan förändra stämningen

Lycka och balans med nya vanor – verktygen som får dig att växa

Så tillför du mer energi i ditt liv

dr rangan chatterjee

Läkaren: Den här vanan är farligare för hälsan än du tror

Så bryter du gamla mönster

Kickstarta våren 2026 – följ med på MåBra-resa till Kreta

Boka redan nu och få rabatt!

Följ med på MåBra-resa till Rhodos i maj 2026

Boka vårens träningsresa redan nu!

Vitamintillskotten du inte bör ta tillsammans

Tar du vitaminer till frukosten? Det kan vara läge att tänka till!

Därför drömmer kvinnor mer mardrömmar än män

Psykologiprofessorn förklarar

Jag testar longevity-trenden – häng med in i en syrgastryckkammare

Läkaren: "Oroande trend"

EXPERTERNA SVARAR PÅ LÄSARFRÅGOR

Doktorn svararHanna Brännlund

Läkaren: Så skiljer du hemorrojder från analcancer

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Därför är det så svårt att säga nej till familjen

Doktorn svararHanna Brännlund

Läkaren: Därför bränner tungan fast allt ser normalt ut

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

När din partner inte pratar om känslor – och du känner dig ensam

Doktorn svararHanna Brännlund

När nässelutslagen inte går över – vad kan vara orsaken?

KBT-terapeuten svararNathalie Siljerud Joo

Experten: Så vet du när en relation är bortom räddning

Så får narcissisten dig att stanna – 8 vanliga fraser

"Ingen annan skulle stå ut med dig"

Monika har dystoni: "Trodde jag var ensam i världen om mina symtom"

Hennes nacke har låst sig i ett läge

Familjerelationer

5 tips till omsorgströtta – då är det dags för förändring

Hitta balans – när en anhörig är sjuk

Så hanterar du en syster som trycker ned dig

Och då ska du bryta relationen

4 fraser att ha på lager inför julfirandet med släkten

Och så gör du för att undvika konflikter

Bristen på hormonplåster – ett "helvete" för drabbade kvinnor

En granskning av Femina och MåBra

Tecken på att din partner tänker på någon annan i sängen

Är det ens ett problem?

Anders, 98, gjorde "en sista resa" till Japan

"Då får ni ta hem mig i en urna"

MåBra granskar: Tusentals kvinnor skadade av sina inkontinensnät

Marita: "Operationen förstörde mitt liv"

dr rangan chatterjee

Den här enkla vanan kan förändra ditt liv

Läkaren: Tar bara några minuter!

Folkhälsomyndigheten: Det kan bli nästa pandemi

Så skyddar du dig

Enkelt blodprov kan avslöja risk för allvarlig sjukdom tio år i förväg

"En verklig gamechanger"

Peppiga hälsningar från Palma – så var höstens MåBra-resa

"Helt magisk upplevelse!"

Läkaren: Saker jag aldrig skulle utsätta min kropp för

Naturliga preparat inte alltid bäst ...

Här tränar de osynliga hundar: "Lite galet"

"Hobby dogging" har blivit en grej i Tyskland

Läkarens knep mot nästäppa: ”Lika effektivt som näsdroppar”

Ger mindre biverkningar!

Ny energi till relationen – 9 aktiviteter som stärker er som par

Därför ska ni införa en rättvisekvart

sant eller falskt

Jag fryser hela tiden – har det med dålig blodcirkulation att göra?

Läkaren: Det kan du göra

Dermatillomani – den dolda tvångssjukdomen många lider av

När pillandet blir skadligt

Artisten har 600 parfymer hemma: "Dofter går rakt in i hjärtat"

Väljer alltid en parfym att sova i

5 vanliga sömnråd som kan göra det svårare att sova

Kan förvärra en redan dålig sömn